VOOR PERSONAL TRAINERS
JOUW AANPAK.
IN ELK SCHEMA.
Stel programma’s samen met trainingsdagen, oefeningen en sets. Houd klantinformatie en trainingsgeschiedenis bij elkaar, zodat je een duidelijk vertrekpunt hebt voor je volgende coachgesprek.
Lumen geeft je de zakelijke omgeving voor maximaal 5 opgeslagen klanten. Je ontvangt een uitnodiging per e-mail om je toegang te voltooien.
Van je expertise naar een programma dat je kunt gebruiken.
Van programma naar coachgesprek
Probeer dashboard en app rond één herkenbare training. Jij bepaalt hoe je het schema en de vastgelegde resultaten gebruikt.
Bouw het programma
Orden trainingsdagen, oefeningen en sets in het dashboard. Stel herhalingen, gewicht en rust in voor de training.
Bekijk de editor
Dashboardeditor met voorbeeldgegevens voor een training. Leg de training vast
Noteer in de app herhalingen en gewicht en gebruik de rusttimer tijdens het trainen.
Bekijk de app
Werkelijk appscherm met voorbeeldsets voor Barbell Squat. Bespreek de historie samen
Gebruik trainingshistorie en oefenstatistieken voor je volgende coachgesprek. Vergelijk het plan met wat is vastgelegd.
Bereid een coachgesprek voor
Programmaweergave met voorbeeldgegevens als context voor het gesprek over trainingshistorie.
Taken om te verkennen
| Taak | Wat is beschikbaar | Verder bekijken |
|---|---|---|
| Een programma bouwen | Trainingsdagen, oefeningen, sets en rustinstellingen. | Trainingsschema-editor |
| Een klantgesprek voorbereiden | Klantgegevens, programma- en trainingsnotities en vastgelegde trainingshistorie. | Ledenadministratie |
| Je eerste beoordeling voorbereiden | Een praktische checklist voor je zakelijke account. | Beginnen |
BEKIJK HET ZELF
JE ZIET PRECIES
WAAR JE BEGINT.
Ontdek de mogelijkheden van het dashboard en de app. Bekijk een scherm van dichtbij.
JOUW COACHING / 01
VIND DE OEFENING.
BOUW JE PLAN.
Zoek een oefening, bekijk de beweging en kies wat bij je programma past.
- Zoeken op naam
- Illustraties en spiergroepen
JOUW COACHING / 02
JOUW AANPAK.
HELDER OP EEN RIJ.
Breng je trainingsdagen en oefeningen samen. Zo krijgt jouw manier van begeleiden een duidelijke opbouw.
- Trainingsdagen indelen
- Oefeningen samenbrengen
JOUW COACHING / 03
AANDACHT VOOR
ELKE SET.
Werk per oefening de sets, herhalingen, het gewicht en de rust uit. De details van jouw aanpak, op één plek.
- Gewicht en herhalingen
- Rust per set
JOUW TRAINING / 01
EEN GOED PLAN.
ALTIJD BIJ JE.
Bekijk de trainingsdagen en oefeningen van een programma voordat je begint.
- Trainingsdagen bekijken
- Oefeningen ontdekken
JOUW TRAINING / 02
JE VOLGENDE SET.
BINNEN HANDBEREIK.
Leg je herhalingen en gewicht vast, en houd je rust bij tijdens het trainen.
- Herhalingen en gewicht
- Rusttimer tijdens je training
JOUW TRAINING / 03
WEET WAT
JE GAAT DOEN.
Bekijk de beweging en lees de oefenuitleg. Handig wanneer je een oefening beter wilt begrijpen.
- De beweging in beeld
- Instructies bij je oefening
JOUW VOLGENDE STAP
Past het bij jouw werkwijze?
Bekijk de zakelijke mogelijkheden en controleer de actuele prijs, klantcapaciteit en inbegrepen functies voordat je kiest.
GOED OM TE WETEN
EVEN
HELDER.
Kan ik mijn eigen schema’s samenstellen?
Ja. Je maakt programma’s met trainingsdagen en kiest de oefeningen en sets in de editor. Je eigen kennis en manier van begeleiden blijven het uitgangspunt.
Wat kan ik bij een klant terugvinden?
In het dashboard vind je klantgegevens, programma’s, trainingshistorie en notities bij programma-oefeningen en vastgelegde trainingen. Gebruik een herkenbare klantsituatie om te beoordelen hoe dit past bij je begeleiding.
Wat krijg ik met de gratis zakelijke accountaanvraag?
Je vraagt een echt Lumen-account aan voor maximaal 5 opgeslagen klanten. Je ontvangt een uitnodiging per e-mail om je toegang te voltooien. Dit is geen afspraak of persoonlijke appregistratie.
LAAT JE AANPAK
TOT ZIJN RECHT KOMEN.
Verken Workouts Wizard voor jouw klanten, leden en team.