PARA ENTRENADORES PERSONALES
TU MÉTODO.
EN CADA PLAN.
Crea programas con días de entrenamiento, ejercicios y series. Reúne la información del cliente y el historial para contar con un punto de partida claro en vuestra próxima conversación.
Lumen ofrece el entorno profesional para hasta 5 clientes guardados. Recibirás una invitación por correo para completar el acceso.
De tu experiencia a un programa que puedas utilizar.
Del programa a la conversación
Prueba el panel y la app con un entrenamiento conocido. Tú eliges cómo utilizar el plan y los resultados registrados.
Construir el programa
Organiza días, ejercicios y series en el panel. Define repeticiones, peso y descanso.
Ver el editor
Editor real del panel con datos de entrenamiento de ejemplo. Registrar el entrenamiento
En la app, registra repeticiones y peso y usa el temporizador de descanso mientras entrenas.
Ver la app
Pantalla real de la app con series de Barbell Squat de ejemplo. Revisar juntos el historial
Usa el historial y las estadísticas para la siguiente conversación. Compara lo planificado con lo registrado.
Preparar una conversación
Vista del programa con ejemplos, como contexto para comentar el historial.
Tareas que puedes explorar
| Tarea | Qué está disponible | Más información |
|---|---|---|
| Crear un programa | Días, ejercicios, series y descansos. | Editor de programas |
| Preparar una conversación | Datos de clientes, notas del programa y de sesiones e historial registrado. | Administración de miembros |
| Preparar la primera evaluación | Una lista práctica para tu cuenta profesional. | Empezar |
COMPRUÉBALO TÚ
VERÁS EXACTAMENTE
POR DÓNDE EMPIEZAS.
Descubre las posibilidades del panel y la app. Examina una pantalla de cerca.
TU SEGUIMIENTO / 01
ENCUENTRA EL EJERCICIO.
CREA TU PLAN.
Busca un ejercicio, observa el movimiento y elige lo que encaje con tu programa.
- Buscar por nombre
- Ilustraciones y grupos musculares
TU SEGUIMIENTO / 02
TU MÉTODO.
CLARO Y ORDENADO.
Reúne tus días de entrenamiento y ejercicios. Así tu forma de entrenar a otros adquiere una estructura clara.
- Organizar los días de entrenamiento
- Reunir ejercicios
TU SEGUIMIENTO / 03
ATENCIÓN A
CADA SERIE.
Detalla las series, las repeticiones, el peso y el descanso de cada ejercicio. Los detalles de tu método, en un solo lugar.
- Peso y repeticiones
- Descanso por serie
TU ENTRENAMIENTO / 01
UN BUEN PLAN.
SIEMPRE CONTIGO.
Consulta los días de entrenamiento y los ejercicios de un programa antes de empezar.
- Ver los días de entrenamiento
- Descubrir ejercicios
TU ENTRENAMIENTO / 02
TU PRÓXIMA SERIE.
AL ALCANCE DE TU MANO.
Registra tus repeticiones y el peso, y controla tus descansos mientras entrenas.
- Repeticiones y peso
- Temporizador de descanso durante el entrenamiento
TU ENTRENAMIENTO / 03
TEN CLARO LO QUE
VAS A HACER.
Observa el movimiento y lee las instrucciones. Te resultará útil cuando quieras comprender mejor un ejercicio.
- El movimiento en imágenes
- Instrucciones de tu ejercicio
TU SIGUIENTE PASO
¿Encaja con tu forma de trabajar?
Consulta las posibilidades profesionales y comprueba el precio vigente, la capacidad de clientes y las funciones incluidas antes de elegir.
CONVIENE SABERLO
DEJÉMOSLO
CLARO.
¿Puedo crear mis propios planes?
Sí. Creas programas con días de entrenamiento y eliges ejercicios y series en el editor. Tus conocimientos y tu forma de acompañar siguen siendo el punto de partida.
¿Qué información puedo consultar de un cliente?
El panel incluye datos de clientes, programas, historial y notas de ejercicios del programa y de sesiones registradas. Utiliza una situación conocida para evaluar estas secciones.
¿Qué ofrece la solicitud de cuenta profesional gratuita?
Solicitas una cuenta Lumen real para hasta 5 clientes guardados. Una invitación por correo permite completar el acceso. No es una cita ni un registro personal en la app.
HAZ QUE TU MÉTODO
DÉ LO MEJOR DE SÍ.
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