PER PERSONAL TRAINER
IL TUO METODO.
IN OGNI SCHEDA.
Componi programmi con giorni, esercizi e serie. Riunisci informazioni del cliente e storico per avere un punto di partenza chiaro al prossimo colloquio.
Lumen offre l’ambiente professionale per un massimo di 5 clienti memorizzati. Riceverai un invito via e-mail per completare l’accesso.
Dalla tua competenza a un programma utilizzabile.
Dal programma al confronto di coaching
Prova dashboard e app con un allenamento familiare. Decidi tu come usare il piano e i risultati registrati.
Costruire il programma
Organizza giorni, esercizi e serie nel dashboard. Specifica ripetizioni, peso e recupero.
Scopri l’editor
Editor reale del dashboard con dati di allenamento di esempio. Registrare l’allenamento
Nell’app registra ripetizioni e peso e usa il timer di recupero durante la sessione.
Scopri l’app
Schermata reale dell’app con serie Barbell Squat di esempio. Rivedere insieme la cronologia
Usa cronologia e statistiche per il prossimo confronto. Confronta il piano con i dati registrati.
Prepara un confronto
Vista del programma con esempi, come contesto per discutere la cronologia.
Attività da esplorare
| Attività | Cosa è disponibile | Approfondisci |
|---|---|---|
| Creare un programma | Giorni, esercizi, serie e recupero. | Editor dei programmi |
| Preparare un confronto | Dati clienti, note del programma e delle sessioni e cronologia registrata. | Gestione iscritti |
| Preparare la prima valutazione | Una lista pratica per l’account professionale. | Iniziare |
GUARDALO TU STESSO
VEDI ESATTAMENTE
DA DOVE INIZIARE.
Scopri le possibilità della dashboard e dell’app. Osserva una schermata da vicino.
IL TUO COACHING / 01
TROVA L’ESERCIZIO.
COSTRUISCI IL TUO PIANO.
Cerca un esercizio, osserva il movimento e scegli ciò che si adatta al tuo programma.
- Ricerca per nome
- Illustrazioni e gruppi muscolari
IL TUO COACHING / 02
IL TUO METODO.
TUTTO IN ORDINE.
Riunisci giorni di allenamento ed esercizi. Così il tuo modo di seguire le persone prende una forma chiara.
- Organizzare i giorni di allenamento
- Riunire gli esercizi
IL TUO COACHING / 03
ATTENZIONE A
OGNI SERIE.
Definisci serie, ripetizioni, peso e recupero per ogni esercizio. I dettagli del tuo metodo, in un unico posto.
- Peso e ripetizioni
- Recupero per serie
IL TUO ALLENAMENTO / 01
UN BUON PIANO.
SEMPRE CON TE.
Consulta i giorni di allenamento e gli esercizi di un programma prima di iniziare.
- Consultare i giorni di allenamento
- Scoprire gli esercizi
IL TUO ALLENAMENTO / 02
LA PROSSIMA SERIE.
A PORTATA DI MANO.
Registra ripetizioni e peso e tieni sotto controllo il recupero durante l’allenamento.
- Ripetizioni e peso
- Timer di recupero durante l’allenamento
IL TUO ALLENAMENTO / 03
SAI COSA
STAI PER FARE.
Osserva il movimento e leggi le spiegazioni. Utile quando vuoi capire meglio un esercizio.
- Il movimento illustrato
- Istruzioni per il tuo esercizio
IL TUO PROSSIMO PASSO
Si adatta al tuo metodo?
Esplora le possibilità professionali e controlla prezzo attuale, capacità clienti e funzioni incluse prima di scegliere.
DA SAPERE
FACCIAMO
CHIAREZZA.
Posso comporre le mie schede?
Sì. Crei programmi con giorni di allenamento e scegli esercizi e serie nell’editor. Le tue conoscenze e il tuo metodo restano il punto di partenza.
Cosa posso ritrovare per un cliente?
Il dashboard include dati clienti, programmi, cronologia e note sugli esercizi del programma e sulle sessioni registrate. Usa una situazione familiare per valutare queste sezioni.
Cosa offre la richiesta di account professionale gratuito?
Richiedi un vero account Lumen per un massimo di 5 clienti memorizzati. Un invito via e-mail consente di completare l’accesso. Non è un appuntamento o una registrazione personale all’app.
DAI IL GIUSTO SPAZIO
AL TUO METODO.
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