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Consultez les explications d’un exercice. Enregistrez séries, répétitions et charge pendant la séance et utilisez le minuteur de repos entre les séries.
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L’historique vous permet de revoir vos entraînements. Vous emportez ainsi vos propres données vers la prochaine séance.
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BON À SAVOIR
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Ai-je besoin d’un coach personnel ?
Non. Vous pouvez utiliser l’application pour vos propres entraînements. Un coach ou une salle ne sont pas nécessaires pour commencer.
Puis-je d’abord consulter les exercices ?
Oui. La bibliothèque permet de rechercher des exercices et de consulter les explications, les muscles sollicités et le matériel nécessaire.
Tout est-il gratuit ?
Vous pouvez commencer gratuitement. Premium propose des fonctions supplémentaires et des limites d’utilisation plus larges. Vérifiez l’offre et le tarif actuel dans l’application.
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